COURS POSTNATAL

Retrouvez la forme après bébé ! 

La protection du périnée et le renforcement des bons abdominaux font la spécificité de ce cours.

La méthode De Gasquet réside dans la possibilité de pratiquer une activité corporelle dès J+1 après la naissance de bébé avec une protection du dos, du périnée et des abdominaux. Cette méthode n’interfère pas avec la rééducation périnéale.

" Un pur moment de bien-être, avec bébé si vous le souhaitez. En effet les bébés sont acceptés pendant ce cours."

Les Bénéfices :

  • Reprendre en douceur une activité corporelle immédiate et appropriée

  • Récupérer la fonctionnalité de la sangle abdominale profonde et tonifier le plancher pelvien

  • Apprendre à bien porter bébé

  • Adapter ses postures au quotidien

  • Travailler et Protéger son périnée

  • Etirer et muscler son dos pour prévenir et soulager les douleurs cervicales, dorsales, lombaires

  • Stabiliser et Maintenir son bassin

  • Stimuler son retour veineux

© 2017 - Morgane G.

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